Gérer son stress et son anxiété durant la crise

- On sent que la population est maintenant en mode alerte.

On sent que la population est maintenant en mode alerte, les épiceries sont notamment pris d'assaut depuis jeudi et plusieurs resteront à la maison le plus possible.

Toute cette situation entourant le COVID-19 a définitivement un impact psychologique.

Une professeure en psychologie de l'Université d'Ottawa a bien voulu nous en parler :